エムズキュアの楽でキレイな体づくり☆焼津市の整体・フットケア

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『内股だから痩せないのかな～（笑）』


タイトルのこのセリフ


昨日、私の友人の歩き方が内股なのに気付き、それを本人に伝えた時の会話なんですけどね。



『またそうやって、何かのせいにするぅ～　きゃはは～』



って、愉快な会話で終わったのですが




実は・・・・　





そーなんです！




痩せない原因は人それぞれ違うし、原因も一つではないですが、内股も痩せられない原因の一つ。



どういう理由かと言うと


１．内股は足と脚の筋肉が効率的に使われていない



内股歩きは、主に膝下でペタペタ歩いているのね。

せっかく大きい筋肉が太腿にあるのに、その筋肉があまり使われていないのです


もったいな～い


だから、太腿の筋肉をしっかり使って歩いている人と同じ一日を過ごしても、消費カロリーが少なくなっちゃうのよ。


Oh! My God!


それに、筋肉があまり使われていないということは、血液やリンパの流れも悪いので、むくみ、冷えの原因にも繋がるのです。




内股の話はまだまだあるけど、とりあえず今日はここまでね。





歩き方の前に、元気な足を育てるにはママがお子さんにどんな靴を履かせるかがとても大切です。

文章だけでは伝わりにくいことを、お伝えしたいと思って講座をやる事にしました(^^)/

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