エムズキュアの楽でキレイな体づくり☆焼津市の整体・フットケア

いつもご訪問ありがとうございます！


「若々しく歩いたつもりが腰痛に！」


良かれと思って歩いた姿勢に問題が・・・

足・靴・ウォーキング　ブログを更新しました♪
記事はこちらを（●＾o＾●）

http://ameblo.jp/ms-hiroko/entry-11942707104.html



  

いつもご訪問ありがとうございます！

今日の午前中は「整体ウォーキング」のプライベートレッスンを行いました。


はじめてこのポーズやってみました～（笑）




続きは

「整体ウォーキングで足育・姿育☆姿勢と歩き方で体は変わる」をご覧下さい。




コリや痛みの予防・改善　　肩こり、Ｏ脚、巻き爪改善なら
整体＆フットケアサロン　M's CURE （エムズキュア）
　・静岡県焼津市小川新町４－１－３１
　・予約制　０５４－６２０－２２９９
　・営業時間　９：００～２０：００ （受付１９：００迄）
　・定休日　月曜日　（土日祝日も営業）
　・メインサイト　http://www.ms117.com/
　・Ｏ脚・巻き爪症例サイト　http://www17.plala.or.jp/ms-c/
　・携帯サイト　http://www.ms117.net/
　・院長整体症例ブログ　http://mscure1.blog.fc2.com/
　・hiroko整体症例ブログ　http://mscure.blog.fc2.com/


※下記広告はブログのシステム上、自動的に挿入されるもので
　　当記事とは無関係のものです。

  

いつもご訪問ありがとうございます！

今日の午前中は、「整体ウォーキング」プライベートレッスン３回コースを開催しました。

本日　最終日だったので、こんなに素敵なスタジオを二人で貸し切っちゃいました♪



明らかに姿勢も歩き方も変化して、更に綺麗になりました！
Sさんの嬉しそうな笑顔を見ると、私も嬉しいです♪

今後も意識して頂き、更に楽で綺麗なカラダづくりをして下さいね。

お写真はNGなので、お見せできないのが残念


今月３０日にはグループレッスンを開催します。
詳しくは後日アップしますね(#^.^#)


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
8/24（日）焼津文化センターにて開催
「キラキラ☆ハッピーTime　夏」　略してキラハピ！
実行委員として頑張ってまーす。
ぜひ遊びに来て下さいね＼(^o^)／

詳しくはこちらのブログをご覧下さい
http://kirahapi.eshizuoka.jp/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



コリや痛みの予防・改善　　腰痛、Ｏ脚、巻き爪改善なら
整体＆フットケアサロン　M's CURE （エムズキュア）
　・静岡県焼津市小川新町４－１－３１
　・予約制　０５４－６２０－２２９９
　・営業時間　９：００～２０：００ （受付１９：００迄）
　・定休日　月曜日　（土日祝日も営業）
　・メインサイト　http://www.ms117.com/
　・Ｏ脚・巻き爪症例サイト　http://www17.plala.or.jp/ms-c/
　・携帯サイト　http://www.ms117.net/
　・院長整体症例ブログ　http://mscure1.blog.fc2.com/
　・hiroko整体症例ブログ　http://mscure.blog.fc2.com/


※下記広告はブログのシステム上、自動的に挿入されるもので
　　当記事とは無関係のものです。
  

いつもご訪問ありがとうございます♪


姿勢と歩き方講座やりますよぉ～

題して

『整体ウォーキング
　損する内股姿勢と歩き方改善講座』




日時　：　２０１４年６月１８日（水）１０時～１１時半

場所　：　焼津文化センター　２階リハーサル室

定員　：　女性　６名　（残り４名）

講座料　：　2,000円（当日でOK)


姿勢と歩き方で体は変わります。

特に内股は直して欲しい歩き方№1です。

内股が直ると、たくさんいい事ありますよぉ。

お申込みお待ちしていますね(^^)/


☆お申込みフォームはこちらから☆





コリや痛みの予防・改善　　腰痛、Ｏ脚、巻き爪改善なら
整体＆フットケアサロン　M's CURE （エムズキュア）
　・静岡県焼津市小川新町４－１－３１
　・予約制　０５４－６２０－２２９９
　・営業時間　９：００～２０：００ （受付１９：００迄）
　・定休日　月曜日　（土日祝日も営業）
　・メインサイト　http://www.ms117.com/
　・Ｏ脚・巻き爪症例サイト　http://www17.plala.or.jp/ms-c/
　・携帯サイト　http://www.ms117.net/
　・院長整体症例ブログ　http://mscure1.blog.fc2.com/
　・hiroko整体症例ブログ　http://mscure.blog.fc2.com/


※下記広告はブログのシステム上、自動的に挿入されるもので
　　当記事とは無関係のものです。
  

いつもご訪問ありがとうございます！



前回は、内股は骨盤が広がり太く見えるというお話でした。


今日は、内股だと痩せていてもここだけはお肉がついちゃう部分があるんです。

それは・・・・


ここ！




内股だとこの部分が常に伸ばされ緩んだ状態のため、ここだけ脂肪がつきやすいんですね。

つま先の向きを少し外に向けるだけでこの部分が締ります。

事務職や専業主婦でも一日に６０００～８０００歩は歩くそうです。

その一歩一歩がヒップアップの運動になると思ったら、やらなきゃ損でしょ！

d(´ー｀*)ね！





コリや痛みの予防・改善　　腰痛、Ｏ脚、巻き爪改善なら
整体＆フットケアサロン　M's CURE （エムズキュア）
　・静岡県焼津市小川新町４－１－３１
　・予約制　０５４－６２０－２２９９
　・営業時間　９：００～２０：００ （受付１９：００迄）
　・定休日　月曜日　（土日祝日も営業）
　・メインサイト　http://www.ms117.com/
　・Ｏ脚・巻き爪症例サイト　http://www17.plala.or.jp/ms-c/
　・携帯サイト　http://www.ms117.net/
　・院長整体症例ブログ　http://mscure1.blog.fc2.com/
　・hiroko整体症例ブログ　http://mscure.blog.fc2.com/


※下記広告はブログのシステム上、自動的に挿入されるもので
　　当記事とは無関係のものです。