エムズキュアの楽でキレイな体づくり☆焼津市の整体・フットケア

エムズキュアのhirokoです。

昨晩、「スマステ」を見ていたら、高倉健さんが生出演されていました。

健さん　８１歳だそうですが、とてもお若く見えてビックリ！

若く見える要因のひとつは、やっぱり健さんの姿勢だと思います。

こちらは正面からの写真ですが、横から見ても背筋がスーッとされていました。

姿勢を意識することは、腹筋と背筋の筋トレにもなります。

私も、８０歳を過ぎても健さんみたいな姿勢でいられるよう、
意識していきたいと思います



整体＆フットケアサロン　M's CURE （エムズキュア）
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